ナッツ。
スーパーでよく売られているの酒のつまみにする用のアレだ。
彼らの本当の姿は様々な栄養を備えた神の食物であり、ダイエット、健康、美容、あらゆる場面で恩恵をもたらしてくれる。
一方で、健康のためには塩分は敵だ。市販のミックスナッツはたいてい、濃い塩味がついている。
無塩だ。
無塩の、素焼きナッツを食べなくては。
…しかし大抵の無塩ナッツはまずい。
ナッツの油が酸化しているのだ。美味しく食べられたものではない。
そこで我々は美味しい素焼きナッツを手に入れるべく、Amazonの奥地へと向かった…
【結論】至高の素焼きナッツ
結論から言おう。
価格、品質、安全性などのあらゆる点を考慮してたどり着いた至高の素焼きナッツはコレだ。
タマチャンショップの『ななつのしあわせミックスナッツ』である。
7種類のナッツが入っていて、300gで1,500円ほど。1kgで買うと4,000円になってお得。
ややお高いように感じるかもしれないが安心してほしい。
とにかく美味しいのである。
有塩ナッツ、アーモンドチョコなどのジャンキーなナッツ食品に飼いならされた私が、素焼きで美味しいと思ったナッツは初めてだった。
味覚は大いに主観ではあるが、大学生の時にサークルに袋ごと持っていったら周りの連中も食べる手が止まらず一日で消し飛んだので、本当に美味しいのだろう。
塩分を控えつつおいしいナッツというのはつまり、最高の美容/ダイエット食だ。(もちろん食べすぎてはいけない)
ナッツを食べたい人はほんとうにこれだけ食べていればいいと思う。
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ナッツの種類
商品名に「ななつ」とある通り、アソートされているナッツは7種類。
順を追って紹介しよう。
1. アーモンド
ナッツの王道、アーモンド。
チョコがいなくたって彼は主役級のおいしさだ。ビタミンEが豊富に含まれる。
1粒あたりの栄養：
| 重さ | カロリー | 炭水化物 | 食物繊維 | 脂質 | タンパク質 |
| 1.2 | 7.0 | 0.3 | 0.1 | 0.6 | 0.2 |
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2. くるみ
こちらも王道。
くるみを見るとよく分かるのだが、タマチャンのナッツは殻取りの精度がすごい。
ナッツが美しく残っているのである。たいていはボロボロに欠けてしまうので、かなり品質管理を頑張っていると思われる。素晴らしい。
1粒あたりの栄養：
| 重さ | カロリー | 炭水化物 | 食物繊維 | 脂質 | タンパク質 |
| 4.0 | 27.0 | 0.5 | 0.3 | 2.8 | 0.6 |
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3. カシューナッツ
おつまみナッツの代表格。
カレーにも使われたりするほどのクリーミーさは、素焼きでも健在。
1粒あたりの栄養：
| 重さ | カロリー | 炭水化物 | 食物繊維 | 脂質 | タンパク質 |
| 1.3 | 7.5 | 0.4 | 0.1 | 0.6 | 0.3 |
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4. ピスタチオ
最近流行っているのか、スイーツに使われているのをよく見かける。
素焼きでもほんのり塩味があって香りもいいので、パクパクいけてしまう。
殻付きのままのことも多いが、タマチャンは外してくれている。優しい。(ミックスナッツだと外れていて、単品だとついているようだ)
1粒あたりの栄養：
| 重さ | カロリー | 炭水化物 | 食物繊維 | 脂質 | タンパク質 |
| 0.5 | 0.3 | 0.1 | 0.0 | 0.3 | 0.1 |
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5. マカダミアナッツ
アーモンドと並び立つチョコ系ナッツ。
粒が大きく食べごたえもあり、おいしい。
マカダミアだけ1粒しか写っていないのは撮影までに結構食べちゃったからである。おいしい。(原価が高めなので少なめというのもある
)
1粒あたりの栄養：
| 重さ | カロリー | 炭水化物 | 食物繊維 | 脂質 | タンパク質 |
| 2.0 | 14.4 | 0.2 | 0.1 | 1.5 | 0.2 |
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6. ヘーゼルナッツ
そのままではあまり見かけないヘーゼルナッツ。
ジャンドゥーヤやプラリネなどにされ、粒チョコの中身にされているイメージが強い。
素焼きそのままだとちょっと臭みがあるが、なんとなく癖になってくる。
ちなみに昔自分でプラリネを作ったら消えずにあまり美味しくならなかったので、プロはすごい。
1粒あたりの栄養：
| 重さ | カロリー | 炭水化物 | 食物繊維 | 脂質 | タンパク質 |
| 1.5 | 10.3 | 0.2 | 0.1 | 1.0 | 0.2 |
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7. ピーカンナッツ
神のナッツ。
イチオシ。ピーカンタルトなどのスイーツにも使われる。キャラメリゼされてることが多い気がする。
素焼きでもほんのり優しい甘みと香ばしさで無限に食べられてしまう。本当に美味しい。これだけずっと食べてたい。自制するのが大変なので気をつけて下さい。
1粒あたりの栄養：
| 重さ | カロリー | 炭水化物 | 食物繊維 | 脂質 | タンパク質 |
| 2.0 | 14.0 | 0.3 | 0.1 | 1.5 | 0.2 |
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メリット・デメリットまとめ
最後に、改めてメリットとデメリットを並べてみようと思う。
メリット
- 素焼きなのにとにかくおいしい
- 品質が高い(粒がキレイ、あまり酸化していない)
- ジッパー付きで保存に便利
- そんなにバカ高くない
素焼きなのにおいしい、そして高くない。これだけでもう優勝です。
デメリット
- 市販のものよりは少し高い
- 種類ごとに分量に差がある
多少はありますが、正直おいしさで全てをカバーできている。
しかも個別の種類でも売っているので、特定の物をたくさん食べたい人はそっちを万事オッケーです。
まとめ
どうですか。
「ナッツは塩がなきゃおいしくないからダイエットには無理！」
と思っているあなたも。
「素焼き、食べられるけどもっと美味しいのないかなあ」
と思っているあなたも。
こちら側の世界で待っています。
【番外編】素焼き以外もめちゃくちゃ美味しい
実はこのお店、素焼き以外のバリエーションもたくさんあるんです。もとの品質がいいから全部おいしいという…。
全部説明すると大変なので、リンクだけ貼っていきます。
ミックスナッツ『チョコレート』
これ是非試してください。良いナッツのチョコってこんなにおいしいんだ…となるはず。
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ミックスナッツ- 有塩/わさび/欧風バジル/和風のり塩/塩レモン
シンプルな有塩タイプはもちろんのこと。
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塩以外の味付けバリエーションも！！
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【アーモンド×はちみつ】ハニービーモンド
王道おやつですよね…無限に食べられちゃいそう。
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【子どものおやつにも】 小魚アーモンド OH!オサカーナ
名前が可愛いし、骨も強くなる！給食で出てたけどこんなに質は良くなかったな…
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いったん以上になりますが、他にもたくさん種類があって楽しいのでぜひショップを覗いてみてください！(推し)
それでは！
